Od tygodnia zaczalem inaczej jesc dietetycznie bardziej spadlem juz 3 kg . Ze 110 mam 107 do ilu kg zjechac Eby nie przesadzic. Po jakim czasie beda widoczne efekty treningu ?
Od tygodnia zaczalem inaczej jesc dietetycznie bardziej spadlem juz 3 kg . Ze 110 mam 107 do ilu kg zjechac Eby nie przesadzic. Po jakim czasie beda widoczne efekty treningu ? Wszystko zależy od Twojego wzrostu i proporcji. Dla mnie powyżej 90 w pasie to już bycie ulanym.
Po jakim czasie iść zbadać estro i jeśli okaże się za niskie to jak mogę podnieść? Jak dla mnie to blokuje juz 1-2 tydzien. Mozesz przybic tescia, a najlepiej juz zrob to zanim zaczniesz sarmy :)
czyli systematyzujac napisz dokladnie: o ktorej konczysz trening po jakim czasie i co jesz o ktorej kladziesz sie spac i ile czasu przed trenem cos jesz
a po jakim czasie mogę znowu powrócić do splitu? Bo lubię go znacznie bardziej O diecie to wiem, w końcu 7 miesięcy ćwiczyłem, tylko z tym treningiem jestem niepewny
Dokladnie, nie powiem ci po jakim czasie jesli bedziesz odpowiednio cwiczyl i progresowal, a ilosc powtorzen robil na sile to pompki na jednej rece zrobisz np. po 2, 3 miesiacach
Sorry za linki , dzięki za odpowiedź bf wyszedł mi :30.24% , nie ma sensu brać dzięki za informację ale jakbyś mógł mi napisać z jakiej przyczyny ???? , chodzę miesiąc . Po jakim czasie mniej więcej będzie sens zażywać spalacz ???? i wtedy który z nich wybrać ????. Jeszcze raz dzięki za informacje przynajmniej nie wyrzucę pieniędzy w błoto
ok.i wszystko stalo sie jasne:)napisz jeszcze jak mozesz czy te tabletki sylimarol 2 do 1 tab m1t?ale chyba o to chodzilo,i czy clomid po 1 tab dziennie.wielkie elo dla Ciebie.dziekowka i pozdrawiam:),a i jeszcze po jakim czasie mozna rozpoczac cykl ponownie:)
ok. i wszystko stalo sie jasne:) napisz tylko jescze jak mozesz czy 2 tab sylimarolu do 1 tab m1t,ale chyba o to chodzilo i czy po 1 tab dziennie clomidu? i po jakim czasie mozna powtorzyc cykl. wielkie elo dla Ciebie-dziekowka i pozdrawiam:)
No coż.. zero konkretów...:( Liczyłem na więcej Dziękuję wszystkim za odpowiedzi i dobre chęci... A czy odpowie ktoś na pytanie po jakim czasie od ostatniego zastrzyku winstrol "schodzi " z organimu??
"Osobiście, uwzględniając różne reakcje osobnicze, nie jestem zwolennikiem nasycania kreatyną, lecz wręcz odwrotnie - przechodzenia od nizszych dawek do wyższych" dlaczego???? i po jakim czasie zwiekszac...bo o takim braniu jeszcze u nikogo nie slyszalem... <<<Champions are Made Not Born>>>